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孩子鼻塞不舒服?5招护理简单管用!1碗汤帮大忙

作者: 编辑 来源: 互联网 时间: 2018-12-25 阅读:

前些天,天气特别冷,在小区楼下,看到很多小朋友清鼻涕像自来水一样,源源不断。很多不会自己擤鼻涕,于是不停的倒吸,那声音听起来太难受了!有几个家长,就不停的用纸巾擦拭,孩子鼻子下边红得带肿,小鼻子也明显受损了。给宝宝清理鼻子,也是很多家长冬天必修的课程之一。

为何宝宝鼻涕多?

1、正常情况下,宝宝鼻涕比成人更多。因为鼻涕是鼻黏膜分泌的黏液,能黏附吸入鼻的微尘、细菌,再通过鼻毛将其推向咽部清理掉。但宝宝的鼻毛还没有发育完善,就会通过流鼻涕外排这些物质,所以宝宝很容易流鼻涕,而这种多是清澈的鼻涕。

2、冬天寒冷,冷风刺激宝宝的呼吸道,也更容易流清鼻涕,很多孩子冬天鼻涕如小溪,根本原因在此。但这并没毛病,空气暖和,这种情况立马好转。

3、宝宝生病时,比如感冒、鼻喉部炎症等等,流鼻涕是身体会自我防御的一种体现。像感冒时,鼻涕是调节体内寒热的一种方式,而鼻炎的黄白鼻涕,多是白细胞对抗炎症的结果。这些情况,鼻涕就会偏浓稠,发白或者发黄。

如何减少宝宝流鼻涕?

1、提高室内温度、湿润。上一次大降温,新运宝宝在乡下小住,穿的不够暖和,乡下又特冷,每天清鼻涕像小溪,擦得鼻子附近都破皮了。后来回家后,宝爸坚持在家里开空调,果然,清鼻涕不药而愈。所以对非感冒流鼻涕,提高室温真,注意保暖是最明显的方法。

2、穿衣保暖,提高免疫力。很多孩子流鼻涕,其实是被冻出来的,尤其小宝宝,受点风寒立马就来事!所以冬天保暖很重要,只要不出现捂的过度身上冒汗,宁可多穿一点。这样感冒流鼻涕的概率大大减低。其次,冬天给你孩子多吃红色的蔬果适量锻炼运动,能提高免疫力,身体各方面的疾病也会有缓解。

如何护理鼻涕宝宝?

1、教宝宝擤鼻涕。很多孩子有倒吸鼻涕的习惯,对健康很不利,倒吸会到细菌带回呼吸道,甚至引发中耳炎,所以越早教会宝宝擤鼻涕越好。曾经看到有宝妈说,自己孩子1岁半就学会擤鼻涕,用了一个方法很快就教会了,那就是吹蜡烛。先教孩子用鼻子吹蜡烛,学会用鼻子吹气,很快擤鼻涕也就学会了。这方法大家不妨一试,能解决大问题。

2、热敷鼻子。湿热的毛巾,既能促进鼻部血液循环,又能湿润鼻涕,让鼻涕更快排出。做法是,用湿热的毛巾,循环在鼻子上热敷3-5次,不要太烫,也不能太凉,避免宝宝抗拒。当鼻粘膜遇热后,鼻腔会通畅,黏稠的鼻涕就会流出来。

3、用洗鼻器疏通。有网友留言说:有一回宝宝感冒,用老公的洗鼻器给宝宝洗鼻子,才发现真的好用。宝宝感冒洗一洗,大浓鼻涕轻轻松松就被洗出来了,不鼻塞不难受,晚上通一通,睡觉减少张嘴呼吸,也不用怕他使劲擤鼻涕得中耳炎,值得推荐。当然,用洗鼻器通鼻子,是有技巧的,操作不当会给孩子带来痛苦。小宝宝用洗鼻器,有3个小技巧:(1).先让宝宝坐直了,操作妈妈方便;(2).洗时让宝宝张开嘴,发出“啊”的声音,能减轻洗鼻的不适感;(3).全程操作,妈妈要淡定快速,像玩游戏一样轻松,宝宝才不怕。

4、泡脚、多喝温开水。热水泡脚的好处,能加快身体血液循环,增加身体御寒能力。如果用艾叶生姜煮水泡脚,效果会更加好!特别注意,一定要泡到孩子微微发汗才有效。其次,常喝温开水,对浓鼻涕大有好处,能帮孩子将卡在喉咙的鼻涕稀释,并吞下肚子里,大大缓解浓鼻涕的不适。

5、按摩穴位疏通。有时孩子不仅有鼻涕,还有鼻塞现象,这时按摩穴位就能缓解!具体做法是:比如宝宝左侧鼻子不通气,让孩子右卧,再用手指轻按鼻翼两侧的迎香穴1—2分钟;另外一边鼻子同样。在按摩完后喝一杯热水,很快就能大大缓解鼻塞反应了。

最后,给大家推荐一道冬天缓解流鼻涕的食疗小方,经常新运宝宝刚受了风寒流鼻涕+微咳嗽,我都会熬一些,喝了三五次就好了。口感也很好,孩子特别容易接受!

大蒜葱白炖雪梨,适合月龄:5个月+

材料:大蒜5颗,小葱白5根,雪梨半个,水小半碗

食材介绍:

小葱白:味辛,性温。具有发汗解表,通达阳气的功效。主要用于外感风寒,阴寒内盛。

大蒜子:味辛、甘、性温。可预防感冒,减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。选大蒜的另外一个好处是大蒜水煮出来不辛辣,这点和生姜水完全不同!所以更适合孩子食用。

雪梨:雪梨味甘性寒,具生津润燥、清热化痰之功效。有时候宝宝好好的也会咳嗽几声,用炖雪梨吃起来非常好,既能去除雪梨本身的寒性,又利于咳嗽。

具体做法:1.将小葱从葱白以下部分全部切下来,保留根须。雪梨洗干净,切成小块,要保留果皮。大蒜子去皮后,拍扁即可。2.冷水+葱白+大蒜子+雪梨,大火烧开后,中小火熬制。3.当熬制到汤水浓缩到1/3,即可出锅,捞出葱白、蒜子和雪梨。4.煮出来的水凉到温热,让宝宝喝下。

特别注意:1.小葱白要切长一些,大蒜子拍扁,都是为了方便最后捞出。而且煮出来水中杂质也比较少。这个食疗是适合风寒感冒初期鼻涕清澈,一天3次,一般2天就好,同时注意给宝宝保暖,不要再次受凉。

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