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庾澄庆,为什么年近60的你,却比30岁的人还年轻?

作者: 编辑 来源: 互联网 时间: 2017-11-14 阅读:

庾澄庆,艺名为哈林,出生于台北市的他,作为两岸脍炙人口的男歌手,多次“坐馆”中国好声音,有着“老顽童”的顽皮称呼。出道至今已逾30年哈林,在容貌上却一点也不老,脸上总是洋溢着帅气的他,不仅秒杀了诸多以容貌出道的“小鲜肉”,更让诸多二、三十岁的年轻女饭疯狂不已。要知道,哈林已经年近60了!

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许多对哈林不甚关注的人可能会大吃一惊,什么?他居然快60岁了?看不出来啊!没错,出生于1961年的哈林,还有半年多就迎来57岁大关了。和时间“对着干”的哈林,到底有何“逆生长”的秘诀呢?哈林曾在一综艺节目中透露,除了坚持大量的运动以外,注重健康的生活方式,尤其重要。

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每天爱吃零食的他,在忙碌之余,也非常注重健康养生。除了每天不熬夜、喝茶、吃蔬果以外,周一到周五,每天的健康营养餐更是必不可少。而五谷养生作为最重要的营养养生方式,诸如哈林,每天早上都要坚持喝一杯燕麦片。燕麦片作为诸多喜好养生人士的早餐,其营养价值已无需多言。不过另一种同样出自于小麦,和燕麦片同宗同源的五谷营养之物——小麦胚芽和高寒黑燕麦,相信大部分人并不了解。

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小麦胚芽乃小麦中提取的坯胎,是小麦发芽及生长的器官之一,约占整个麦粒的 2.5%,珍稀难求,1000公斤小麦,只能提取1-2公斤的小麦胚芽。小麦胚芽富含小麦营养精华,蕴含丰富的维他命EB1、蛋白质和50多种人体微量元素,营养价值非常高,难怪哈林对食用五谷营养食物的养生方式如此重视。

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高寒黑燕麦则有别于传统燕麦。高寒黑燕麦片自海拔2500米以上的高寒山区,产量低,蛋白质含量高于小麦,含铁量为小麦的4-5倍,富含钙、磷、铁、锌、锰等矿物质,可预防骨质疏松、防止贫血等功效,还可以有效的预防动脉硬化等不良症状生成,辅助治疗高血压、高血糖、高血脂。虽为粮食,但是补益效果胜似药物。如此,诸如哈林等明星对五谷营养如此重视,也丝毫不见怪了。

作为健康营养餐中必不可少的五谷类食品,小麦胚芽和高寒黑燕麦不仅满足全家人的健康饮食需要,更让喜好养生的你,享有健康的生活方式。目前,注重营养与养生的精琪燕麦营养餐套装(精琪澳洲燕麦、精琪高寒黑燕、精琪小麦胚芽),登录苏宁众筹,和哈林一样关注健康养生的朋友可以快速登录页面搜索精琪五谷之麦”,参与到此次的众筹活动中来。

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