随着电子社会的到来，手机上瘾已成了一个全球话题，据韩联社报道，韩国市场调研机构EMBRAIN发布的6月调查结果，82.8%的受访者认为韩国社会严重依赖智能手机等电子产品。该调查中有一个问题列出“平时对电子产品依赖程度较高”“偶尔觉得对电子产品成瘾”“如果没有电子产品可能无法正常生活”“没有电子产品没法活”4个选项中，有54.7%的受访者回答自己占了其中2项以上。

有71.9%的人在工作或学习之余玩手机，明显高于2016年的61.5%。

在一个多选问题中，69.7%的人回答用手机或平板电脑时最常用类似微信的Kakao Talk等即时通讯工具，其后依次是看新闻54.1%、网购48.6%、上网浏览41.6%、泡社交网站40.3%、听音乐40.1%、打游戏32.9%。

有51.4%的人有时希望摆脱电子产品依赖，所用的方法有删除不必要的手机软件（APP）、睡前避免看手机和户外活动等。

为此，苹果在ios12的最新更新中，增加了屏幕使用时间以及应用时间段内限额的功能，可能这也是为了帮助用户戒掉手机瘾，也让用户更加清楚地知道自己原来一天居然花了这么多时间在自己的手机上吧。

当你咸鱼了一整天，玩了一天的手机时，一晃而过一天过去了，才发现自己聊了一天的微信，真是追悔莫及，所以从现在开始就戒掉手机瘾，在美好的十一假期多多出去走走，拥抱美丽的大自然和美好的生活吧！