过了一个年，胖了三五斤。这才是过年的常态，但是尽管在这样的情况下，妈妈也有一颗害怕孩子吃不饱的心。从单一的母乳喂养，到6个月的时候开始添加辅食，孩子的喂养和饮食都是妈妈最关心的，吃的好营养才会充足，孩子的发育才会好。但是问题就出现了，越来越多的孩子开始出现积食问题，甚至开始阻碍孩子的生长发育！

孩子长期处于饱的情况下，很容易给脾胃增加负担，从而影响了整个消化系统，孩子的营养运输和吸收跟不上，发育又怎么能够赶超其他的孩子呢？另外，孩子积食后很容易便秘，并且孩子消化这些食物，需要大量的血液，那么宝宝大脑的血液就会变少，会影响孩子的大脑发育。

家长注意，当孩子向你传递出这些信号，你要知道是体内积食太多了：

1.孩子的脸色信号多

孩子积食后脸色一般是发红，并且孩子的鼻梁上方会有青筋，当孩子出现青筋说明孩子的积食已经很严重了，影响到了脾胃的运化了；并且孩子的嘴唇也是偏红的，张开嘴之后，孩子的舌苔变厚，颜色变黄，口气也是非常大的，一股酸腐的味道。

2.孩子手足要常摸

孩子积食后，手心是要发热的，并且孩子的食指外侧有发紫情况。孩子手足心经常出汗，并且温度要高于孩子额头的温度，与腹部的温度相近；而孩子食指外侧，正常的情况下，是一条淡红色的纹路，如果孩子积食了，就开始演变成发青发紫的线。

3孩子的消化问题开始增加

经常会食欲不振，孩子经常会出现便秘的情况。摸一摸孩子的肚子，都是鼓鼓胀胀的，晚上睡觉的时候会经常翻身，有的孩子还会趴着睡，都是积食在体内难受的。并且孩子的大便气味是酸腐的，不同体质的孩子也可能会出现腹泻的情况，经常放屁，味道是酸腐的。

4.孩子睡觉差，抵抗力差

积食后的孩子睡觉容易翻身，有的孩子还会说梦话，打呼噜，甚至有的孩子流口水，总之这些都会影响孩子的睡眠，从而影响生长激素的分泌和身体的发育。并且孩子的精神会非常的烦躁，老是爱发脾气，时间一长，抵抗力就开始变差，感冒发烧，不停的咳嗽全都找上门来了。

天然“消食物”藏在身边，孩子每天喝一口，体内积食“退避三舍”

每天给孩子喝上一杯黄棘水，慢慢地帮助孩子清除体内的积食，减轻孩子的脾胃负担，孩子体内积食少了，脾胃动力充足，体质也会慢慢的变好。

黄棘水做起来也很简单，家长买来黄棘末，每天用温水给孩子冲一杯，味道孩子也是非常喜欢的，不排斥。这样才能够达到消食、养脾胃的效果。