好粮有网上架的优质粮油那么多,为啥没有网红“万能椰子油”?
“好粮有网”是山东省粮食和物资储备局为促进“齐鲁粮油”公共品牌线上推广,与阿里巴巴集团联合打造的线上交易平台。“齐鲁粮油”以高于国家标准的团体标准,严格甄选品牌及产品,所以在“好粮有网”平台上架的产品,均是优质粮油。那么问题来了,好粮有网甄选的优质粮油那么多,为什么没有网红“万能椰子油”呢?今天小编就来带大家揭秘一下。
(好粮有网上架的食用油)
椰子油不含反式脂肪酸?不含胆固醇?普通食用油也没有!
生活中常见的植物油中主要含不饱和脂肪酸,所有天然植物油都不含反式脂肪酸,只有经过部分氢化处理的植物油才会产生反式脂肪酸。常见的油类如橄榄油、花生油、玉米油等这类油的饱和脂肪酸含量都低于20%,而椰子油恰好相反,它的饱和脂肪酸含量非常高,甚至高达90%,而饱和脂肪酸摄入量过高会增加患冠心病的风险,因此使用椰子油对身体并非有益。对于胆固醇一说更是有些离奇,胆固醇只存在于动物的肉、蛋、奶中,任何植物油中都不含胆固醇。
此外,椰子油也没有被官方定论过是健康油脂,不管是WHO,还是美国膳食指南,或者我国的国家营养学会,都是将椰子油列入了避免食用之列,这样的产品,当然不会通过“好粮有网”的严格甄选标准了。
“喝油”减肥?提高基础代谢?
针对这一问题,小编第一个提出质疑:“油脂”明明是长胖元凶,怎么会减肥呢?其实喝油减肥确实是被误解了。所谓椰子油减肥加快代谢仅仅是吃进去的椰子油代谢快,并不是原来身体内的脂肪代谢速度快,也就是说,椰子油不能促进人体本身的脂肪代谢,也没有任何证据表明椰子油可以提高人体基础代谢。此外,椰子油的热量非常高,100g就有900大卡的热量,我们常吃的食用油,热量平均在800-880大卡/100g,而一直被我们认为长胖的黄油,热量也仅仅是888大卡/100g。热量这么高的“万能椰子油”,有助于减肥?简直是开玩笑。
(齐鲁粮油旗下食用油产品)
作为山东省粮食和物资储备局亲自参与打造的“好粮有网”线上粮油平台,产品的上架标准及执行都非常严格,网红“万能椰子油”可能骗过吃瓜大众,但面对用标准说话的“好粮有网”时,就原形毕露了。想要减肥的同志们,不要想着找捷径,还是老老实实管住嘴、迈开腿吧。
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