孕妈有福了,孕晚期吃这个,可以预防宝宝过敏
作者: 编辑 来源: 互联网 时间: 2020-06-18 阅读: 次
不少过敏妈妈一怀孕就没停止过这种担心:“我有过敏,遗传给孩子该怎么办?”“我已经够遭罪了,难道我的孩子也要这样吗?”,种种疑虑,让准妈妈们的心理负担十分沉重。
有这种担心的妈妈,现在可以稍稍放心了。虽然根据医学研究,母亲若有过敏,有很大概率遗传给孩子,但是预防宝宝过敏,还是“有法可依”的。准妈妈只要从怀孕期开始准备,重视自己的健康和营养状况,以及在生产后及时地母乳喂养,过敏很有可能不会找上宝宝的麻烦。
在怀孕期间,准妈妈就应该注意养成健康的生活方式,怀孕后身体负担逐渐加重,为了适应这种转变,孕妇的生活起居要尽量规律,适当地增加休息和睡眠的时间,有条件地也应该增加午睡,避免过于劳累,同时睡眠姿势也要保证舒适,左侧卧位利于胎儿的血液供应。
其次,也要戒烟戒酒,这些不良嗜好不仅会增加流产、早产的风险,也会导致胎儿畸形、智力低下、反应迟钝等现象。
除此之外还要均衡营养,尤其是要注意肠道健康。如果怀孕前或怀孕期出现食物过敏,应该尽可能规避过敏食物;若孕期出现感染,应该在医生的指导下,合理使用抗生素;如果肠胃出现不适,可以考虑使用活性益生菌。根据研究表明,在孕晚期的3个月里,服用利敏舒益生菌,可以有效预防宝宝过敏。
当宝宝出生后,要尽快让宝宝吸吮初乳,因为初乳中含有大量的免疫球蛋白A,对宝宝形成自然免疫,促进肠道菌群的建立有重要作用。
生活里也要注意尽量少用抗生素,不要过度依赖消毒剂来保证居室清洁。一个“无菌”的环境,无益于宝宝建立完善的免疫力,反而会激发免疫系统对无害物质的过度反应。
如果过敏不幸遗传给宝宝,也要清楚明白,没有灵丹妙药可以在短时间内改善过敏体质,只有尽可能躲避过敏原,同时服用利敏舒活性益生菌“纠正”免疫系统,至少坚持4个月才会有效果。
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