熬夜看球肠胃不好怎么办?汉森四磨汤让你远离“世界杯综合征”!
豪门齐聚、巨星云集的世界杯,无疑是这个星球上最受关注的体育赛事之一。随着2022年世界杯的正式启幕,全球各地的球迷也都进入了“卡塔尔时间”,调查数据显示,本次世界杯的观看人数预计将会超过50亿。看球虽然过瘾,但很多球迷在连续熬夜观赛之后,身体往往会亮起红灯,出现肠胃不适、睡眠障碍等“世界杯综合征”,其中尤以肠胃问题作为突出。那么为什么会出现肠胃问题?肠胃不好应该怎么办呢?
由于时差的原因,本届世界杯赛事多集中在深夜和凌晨举行,对很多球迷而言,世界杯看球是“必须要熬的夜”。然而长期熬夜会打乱生物钟,对消化系统产生不良影响,导致消化不良、食欲不振等肠胃问题。其次,“美食+足球”的观赛组合,常常是很多球迷观赛的“标配”。由于今年世界杯首次在北半球的冬季进行,很多中国球迷便将以往的啤酒烧烤变成了热辣的火锅,再加上吃饭时间不固定、暴饮暴食、过度饮酒等,肠胃不断受到刺激,并且常常超负荷运行,因此,很容易出现腹胀、腹痛、消化不良等肠胃问题。
东汉“医圣”张仲景在其所著《金匮要略》中指出:“凡饮食滋味以养于生,食之有妨,反能有害。若得宜则益体,害则成疾,以此致危。”如果饮食失宜,就会影响人体的生理功能,导致脏腑机能失调,从而产生疾病,特别是容易导致肠胃问题。那么我们在观看世界杯比赛期间,肠胃不好应该怎么办呢?
宋代严用和《济生方》也记载:“善摄生者,谨于和调,使一饮一食,入于胃中,随消随化,则无留滞为患。”他指出,饮食要有节制,杜绝出现过于饥饿、过于饱腹,以及饮食不规律的情况。养护肠胃要做到宜节、宜暖、宜清淡。节是指假期饮食要有节律,不可暴饮暴食、食无定时。宜暖是指睡觉时盖好被子,早晚注意增添衣物,注意做好腹部、脚部等关键部位的保暖工作。宜同时,要注意细嚼慢咽,这样有利于减轻肠胃负担,促进胃肠消化吸收。宜清淡是指少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物,尽量食用精细易消化、富有营养的清淡食物,从而对胃黏膜组织起到保护作用。除此之外,还可以服用汉森四磨汤对肠胃进行调理。
肠胃不好应该怎么办?就喝汉森四磨汤!汉森四磨汤组方源自严用和所著宋代《济生方》,后经明代翁仲仁收集整理,辑录于《痘疹金镜录》中,由此正式成方。由湖南汉森制药股份有限公司研发的汉森四磨汤,正是在此千年古方基础上,严选四味道地优质中药材精心研制而成。汉森四磨汤能够顺气降逆、消积止痛,可以有效促进胃肠蠕动,增强消化液分泌,全面调理肠胃,成为了消化系用用药领域的标杆产品。目前,汉森四磨汤已被列入“国家中药保护品种”,受到了业内人士的广泛认可,是老百姓信得过的好药!
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