想减肥吗?家用跑步机亿健X5了解下
成年人的世界里,如果有“容易”二字,那么只有“容易胖”了。话说胖起来容易,但是减肥可不是一件简单的事情。从90公斤减肥到75公斤的过程中,亿健X5跑步机成为让我坚持下来的好伙伴。
看到题目,很多人可能会认为我要推介产品,但我想的是表达对亿健X5的感谢,减肥大业的成功他的功劳占了一半以上,他对我来说不是简单地器械,而是陪伴我度过漫长减肥之路的导师、伙伴。
人逐渐胖起来的时候,大多并不会觉得自己真的胖。我工作后,体重从80公斤飙升到90公斤,别人都说我胖了,但我自己没什么感觉,直到有一天体检,报告显示我有高血压和高血脂,我才27岁啊!一股懊恼和恐惧从心底升起,这时我坚定了减肥的决心。
当天晚上我试着跑步,结果发现自己的腿因为长时间不锻炼,很僵硬,跑一小段距离就疼得很,而且跑步路程和时间都很难坚持,听说要想跑步减肥,至少要坚持半小时以上,这对当时的我来说就是“不可能”的。减肥的决心被绝望动摇,那种感觉真的痛苦,后来我就查各种能让自己坚持下去方法。
就在我查询跑步机的时候,亿健X5的推广广告出现了。搁在平时,我肯定就直接骂声娘,然后往下翻了,但是这次不同,我有减肥的需要,所以就对亿健X5进行了更深的了解,其中自带的减肥瘦身专业私教课程成为我最感兴趣的部分,经过思考后我下了单。
专业的就是比我们盲目的锻炼要科学的多,亿健X5到货后,我就跟着私教的减肥瘦身课程,循序渐进的运动,会感觉到累,但并不会感受到自己跑步时的绝望。翻看我自己的减肥记录:一个星期开始适应运动,一个月开始能跑起来,两个月的时候已经能连续慢跑40分钟,一年过去,我从90公斤减到了78公斤,现在的体重则是75公斤,属于正常范围了。
建议大家有减肥想法的话,尽量请教练吧,如果觉得私教太贵,不如买一台带有私教课的跑步机,循序渐进的减肥,你会感谢曾经努力的自己。
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