乳酸菌对身体还是有好处的，近些年临床实验数据显示，乳酸菌这类的有益菌使肠道保持微酸性，抑制坏菌在肠道中生长，还可以分泌多种维生素促进人体健康。所以，以乳酸菌发酵而成的乳酸菌饮料——味动力对肠道消化功能的改善是有的。那么味动力乳酸菌饮料什么时候喝最好呢？

讨论这个问题之前我们来看一下，味动力瓶身数据：每一瓶含有的宏量营养素有9g碳水化合物和1g蛋白质，脂肪含量为0。低糖低碳水和零脂肪的属性，决定了日常饮用也不会有发胖负担。

味动力乳酸菌饮料什么时候喝最好呢？从菌种来看，味动力含有经过强化培养的“干酪乳杆菌”的确具有能够抵抗胃液、胆汁等强力杀菌作用的消化液作用，并到达人体的肠道内。其作用在于：到达小肠增加有益菌，减少有害菌；减少肠内有害物质，防止肠内腐败；预防食物中毒菌的感染；提高肠道活性，调节肠内生态平衡；改善便秘和腹泻症状；促进新陈代谢，增进身体健康。这意味着，味动力可以随时饮用，没有餐前餐后限制，因为它的菌种压根不会惧怕胃酸环境。

乳酸菌饮料对肠胃健康的作用有目共睹，但肠道健康的恢复是一项长期过程，需要坚持饮用乳酸菌饮料。至于味动力乳酸菌饮料什么时候喝最好，准确的答案是：餐前喝养胃，餐后喝助消化。