冬天的早晨特别冷，对于学生和上班的人来讲，早餐一定要吃些热乎的食物，胃里暖了，身上也就没那么冷了。同时冬天的气候也比较干燥，早餐吃带有汤汤水水的食物无疑是最好的选择。这碗热乎乎的金锣健食力鸡胸肉番茄汤，做法简单，味道鲜美，营养又管饱，很适合寒冷的冬天。

　　制作：

　　两个鸡蛋打散;番茄划十字淋上开水、剥皮，切成小块;小葱切葱花;菌菇切碎;

　　金锣健食力低脂鸡胸肉撕成细条;

　　锅内热油，加入葱花爆香，倒入番茄炒软，倒入适量开水，下入菌菇，小火煮开，加入鸡胸肉丝搅拌均匀，加入半勺盐、少许黑胡椒、生抽，水淀粉勾芡，搅拌均匀，淋入鸡蛋液，再次搅匀即成。

　　啰嗦一句：

　　冬天控制体重比夏天更困难，因为冬天天气寒冷，人体本身的消耗大。寒冷的天气，人的食欲也会大大增强，面对各种美食，一不小心就吃多，热量和脂肪摄入超过了身体所需。担心吃多会长肉的朋友可以试试这款汤中的金锣健食力低脂鸡胸肉，低脂、高蛋白、肉质很嫩、不干不柴，不长肉还解馋。

　　天气预报说，又一波寒潮即将袭来。今早起来，明显感到天气更冷了。怕冷的朋友，可以整一道热乎乎的金锣健食力鸡胸肉番茄汤~~~有荤有素，有肉有菜，营养全面味道鲜，做法简单又省事，不用早起也能吃上。冬天天冷时，吃上这么一碗热腾腾的金锣健食力鸡胸肉番茄汤，全身心都变得暖暖的，出门再也不怕冷了。