宝宝就要添加辅食了,注意这4点,避免过敏找上宝宝
作者: 编辑 来源: 互联网 时间: 2020-07-05 阅读: 次
有句老话说得好,养儿一百年,长忧九十九。的确,新手父母在经历了初为父母的喜悦之后,宝宝可能遇到的诸多问题也随之浮上父母的心头。其中有一件事情格外让人头疼,就是给宝宝添加辅食。很多新手父母不知道该给孩子吃什么好,害怕宝宝添加辅食后过敏。不要担心,今天我们就来了解一下,添加辅食时,如何避免过敏找上宝宝。
首先我们要坚持一个原则,能坚持母乳喂养就坚持母乳喂养,避免太早给宝宝添加辅食。母乳喂养是预防宝宝食物过敏的有效方式之一,也是宝宝获得自然免疫的重要途径。世卫组织建议,宝宝出生六个月后尽量母乳喂养,六个月之后,再开始考虑添加辅食。对于有过敏家族史的婴儿来说,更要坚持长时间母乳喂养。有食物过敏史的妈妈也要注意,哺乳期间,不要吃易敏食物,比如鸡蛋、牛奶、花生、小麦、鱼虾等海鲜类。
其次,添加辅食时,要注意多品种辅食的选择和添加顺序。给婴儿添加辅食应该是易于消化而又不易引起过敏的食物,开始可以是米粉、蔬菜汁、果泥等,1岁之后再添加肉沫、鱼类、蛋类等等
除了以上两点注意,新手父母们还要掌握循序渐进的辅食添加法则,按照由一种到多种、由少到多、由稀到稠的顺序。每次给宝宝添加食物,应该先从少量开始,观察宝宝的肠胃耐受性,是否会出现呕吐、疼痛、哭闹等症状,如果是这样,就要考虑孩子是不是食物过敏。
最后有一种情况,需要父母们注意,如果自身条件无法给宝宝哺乳,家族也有过敏体质表现,建议给宝宝使用低敏奶粉。通常低敏奶粉有部分/深度水解蛋白、游离氨基酸奶粉,长期服用这样的奶粉需要在医生的指导下进行,同时搭配利敏舒益生菌来调理宝宝过敏体质。随着年龄的增长,宝宝的过敏有极大的概率好转甚至治愈,这时候就可以过渡到正常饮食了。
以上就是添加辅食时,新手爸妈们需要注意的事项,你明白了吗?
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