四磨汤:春季尝鲜需谨慎!爱护肠胃注意这几点
作者: 编辑 来源: 互联网 时间: 2024-04-26 阅读: 次
春日里,万物复苏,生机盎然,新鲜的春菜争相上市。春菜不仅味道鲜美,营养价值也非常高。然而,时令美食虽好,却也有人因食用不当而出现腹胀、肠胃不适等问题。四磨汤提醒您,在享受春季美味的同时,做好这几点,养护好肠胃健康。
部分春菜如荠菜、马齿苋等,纤维素含量较高,若肠胃功能较弱,很可能会引起消化不良。为避免给肠胃带来负担,在吃春菜尤其是初次尝试某种野菜,应先少量尝试,观察身体反应后再逐步增加食量,摄入量也要控制在一定范围内。
烹饪方法也很重要。春季上市的绿叶菜富含草酸,建议在烹饪前先将食材焯水,可以去除草酸和亚硝酸盐,分解其中的一些不易消化的成分,使其更容易被人体吸收。同时,加入一些有助于消化的调料,比如姜、蒜等,也可以缓解腹胀现象。
饮食搭配要合理。与高纤维的野菜一同食用一些易消化的食物,如小米粥、白米饭等,可以起到平衡的作用,减少肠胃不适。同时,保证充足的水分摄入也是必要的,水可以帮助食物更好地在肠道中移动,减轻便秘症状。
此外,家里可以准备一些汉森四磨汤。四磨汤是传统的中药方剂,以四种道地中药材依托于古法浓磨技艺科学配伍而成。汉森四磨汤继承了名方古法,并将其改良成为易携带、方便服用的口服液形式。四磨汤口服液易吸收,起效快,具有顺气降逆、消积止痛的功效,能够调理肠胃,缓解积食、消化不良、腹痛、腹胀、便秘等不适症状。不只是成人,新生儿、儿童和老人也可以使用这款药。
春天的时令美食令人食指大动,但为避免引起肠胃不适,四磨汤提醒您要科学膳食,食少而精,保持健康的肠胃状态,更好地享受春天的美好与活力。
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