前面已经给大家介绍了很多华米智能手表的功能，接下来介绍评测智能手环的两个传统项目，睡眠监测和运动记录。

前几年手环刚火的时候，运动计步和睡眠监测是其主要卖点。当时地产商人SOHO董事长潘石屹经常带着手环出镜，还常在微博分享手环使用体验。智能手表比手环更强大，实现睡眠监测和运动计步更不在话下。华米智能手表当然也有这些功能。只要你戴着智能手表睡觉，它就会自动监测你的睡眠，无需任何设置；当你摘下它睡觉时，它也能自动识别，然后就不进行睡眠监测了。华米智能手表能监测记录你的睡眠起始和结束时间，也能记录你的深睡和浅睡时间，进而可以监控你的睡眠质量。在手表APP中你还可以以周或月统计分析你的睡眠状况。

说完睡眠我们再说运动计步。运动计步和睡眠监测一样，也不需要特殊设置，只要你带着它走路，它就会自动计步，即使你把手插在口袋里走路，它一样也能计步。它还能细分慢走、快走和活动等，让你详细了解你每一天的运动情况。

华米智能手表除了运动计步之外还支持心率测量。我们只需要点击手表上的心率APP就可以进入心率测量，把手表戴在手腕上后点击下方的测量就可以测量心率了。

当我们把手表从手腕上摘下来进行心率测量时，它会测量一段时间后提示测量失败，不会出现网上某智能手表套在卫生纸上还能测量心率的尴尬。

华米智能手表的心率除了可以单次测量心率，还可以打开全天心率，实时监控你的心率。

心率除了上面介绍的测量及全天心率时会用到，专业运动时也会用到。华米智能手表支持包括跑步、健走、户外骑行、室内跑、室内骑行、椭圆机、登山、越野跑、滑雪、网球、足球共十一种专业运动模式，当我们进行这些运动时，会默认开启心率实时监测。当我第一次拿到华米智能手表时，我傻傻地以为它会像自动监控睡眠和运动计步一样自动识别运动模式，结果我围着小区跑了一圈，跑步运动里竟然一点运动数据也没有。后来才知道专业运动需要手动选择运动模式后才能启动运动监测，结束运动也需要手动结束。下面是我户外骑行的记录数据。大家可以看到记录的数据还是很丰富的，既有GPS记录的运动轨迹，还有运动距离速度及心率。

其他运动模式就不一一给大家展示了，因为其他运动模式我还没实际使用过。

这次的评测先到这里，下次给大家评测华米智能手表的支付宝离线支付和卡包的公交卡、门禁模拟功能。当然后面还会有音乐功能/喜马拉雅音频功能、米家智能家居功能的评测。敬请期待。