灵活组训抓训练 苦练体能强基础
作者: 编辑 来源: 互联网 时间: 2023-07-26 阅读: 次
为进一步提升训练效益,夯实消防救援人员体能素质基础,近日,新疆森林消防总队巴州支队阿克苏大队坚持科学组训、灵活施训、因人施教的原则,多点发力持续掀起体能训练热潮 训练前,由组训人员组织做好充分的训练前热身运动,确保身体各个关节完全活动开,防止在训练中有拉伤的情况发生,确保了训练的顺利开展。在训练过程中,大队严格按照“高标准、严要求”的原则,采取“集中组训、循序渐进、分组分训、劳逸结合”的训练方法,着重对5000米跑、单杠二练习、双杠二练习等科目进行训练,全程设立训练安全员,在保证安全的前提下相互比态度、比耐力、比毅力、比体力、比成绩,切实达到了“提升体能、以训促管、规范秩序”的目的。此外,为了进一步激发全体消防救援人员的训练热情,大队积极开展“小评比、小竞赛”等活动,营造“比、学、赶、帮、超”的浓厚训练氛围,确保训练取得实效。训练中,全体消防救援人员精神振奋、奋勇争先,充分发扬了不怕苦、不怕累、勇于拼搏的优良作风,以认真的态度投入到训练之中,参训人员都在尽自己最大的努力提升自身体能素质,弥补自身不足,切实提升了消防救援人员的实战体能应用水平。训练结束后,教练员对本次训练进行总结讲评,对表现优秀的同志提出表扬,对表现欠佳的同志提出鼓励,进一步激发训练热情。
通过体能训练,夯实了队伍核心战斗力,全体队员的体能素质得到了显著提高,队伍的战斗力、凝聚力不断提升。全体队员纷纷表示:坚持胜不骄、败不馁,以更加饱满的热情和昂扬的斗志,全身心地投入到工作和训练中去,苦练体能技能,磨砺坚强意志,时刻做好遂行灭火救援任务准备,确保任务安全高效完成。
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