得了脂溢性皮炎怎么办?这些建议请收好
在我们行业有“金三银四,七上八下”的说法,因此这段时间为了拼业绩,我加班熬夜特别严重,没有太注意生活作息,在饮食方面也比较随意,结果我的面部、胸口上出现了很多皮疹,表面还附着油腻性鳞屑,经过医生检查,我得的是脂溢性皮炎。
我是部门的业务骨干,这段时间正是大家拼业绩的时候,所以我几乎天天加班,生活作息完全被打乱。再加上我有一个坏习惯,那就是越是劳累,越是想吃一些麻辣、油腻的食物,尤其是我特别喜欢吃的麻辣香锅和毛血旺,更是每顿都少不了的。
不久后,身上出现了瘙痒等不适症状,但是我没有在意,以为只是有点上火而且。结果没过几天,我感觉我的头皮、面部等部位出现了黄红色斑片,上面还附着有鳞屑,而且还伴有严重的瘙痒。我感觉情况比我想象的严重,于是我赶紧去了医院。
经过医生的检查,原来我得的是脂溢性皮炎。医生告诉我,我的脂溢性皮炎主要与不良的生活方式有关,由于我长时间熬夜以及不合理的饮食,导致皮肤抵御能力下降。当微生物入侵时,没办法抵抗,进而让皮脂发生改变从而引起。如不及时治疗,还可能会引起脱发、斑秃的问题。
那么得了脂溢性皮炎怎么办呢?医生给了我几条建议:首先要注意控制饮食,平时要多吃新鲜的瓜果蔬菜以及维生素B含量比较高的食物,少吃脂肪类、辛辣刺激食物,不要饮酒,以免刺激皮肤加重炎症。其次,熬夜会让精神不佳,也会影响免疫力,甚至会导致内分泌系统紊乱,所以要保持足够睡眠,从而提高免疫力。再次,要进行适量运动,可以在促进血液循环的同时,提高身体抵抗力。最后,可以使用尤卓尔进行治疗。
尤卓尔是一款中效糖皮质软膏,能够抗菌、抗炎、抗过敏,对治疗脂溢性皮炎等各种皮肤炎症具有很好的疗效,我抹上之后感觉特别清凉、特别舒服,后来我又继续使用了不到一周的时间,我的脂溢性皮炎竟然完全康复了,这产品真是太给力了。
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