腊月是冬季最后一月，也叫季冬。此时天地闭塞，阳气潜藏，万物无生气，通常是一年当中最冷的30天。不少朋友容易在这个时候出现肠胃问题，消化不良、腹胀腹痛、便秘、胀气等问题频发。那么，寒冬腊月肠胃不好吃什么药？养生重点是什么？记住这几个关键词：忌寒、忌热、忌大补、劳逸结合、调整心态、辨证用药，才能在这个新旧交接的时候，帮身体打好新一年的基础。

腊月前后有小寒、大寒两个季节，谚云：“冷在三九”，又有：“三九二十七，见火亲如蜜”的说法，大寒正在三九，为一年最寒冷的时令。中医认为，寒邪伤人体阳气，凝结气血，导致疾病的发生；并且腊月临近年关，人们的聚餐等一些应酬活动增多，如进餐饮酒不节制，可导致肠胃疾病的发生或复发；很多人年底工作繁忙，甚至需要熬夜，“朝九晚五”的生活节奏被打乱，进餐作息不规律，也成为肠胃发病的常见因素。

那么，如何解决腊月寒冬肠胃不适问题？饮食上，腊月进补不要大补，要减少肥腻、甘甜、味重的大补之品，以免补出湿、热垃圾，身体出现上火便秘等烦恼。情绪上，中医认为，“精神内守，病安从来”。冬季天气寒冷，日照时间短，也会影响到情绪。如果不注意加以调节，就可能影响精神心理状态，这也是诱发肠胃疾病的原因之一。

生活上，冬季人们应早睡晚起，避寒就温，但也不可过热，以不觉寒、不出汗为宜。对于一些体质虚弱或平常畏寒怕冷的人，深冬腊月应适时添衣保暖，特别注意防止腹部受寒。而且如果过度安逸，也可导致消化能力减退，出现腹胀便秘的症状。冬季应该加强锻炼，可以使气血通畅，睡眠质量提高，增强消化能力，强健体质。

在用药方面，进食过多，造成腹胀、食欲减退者，属于消化不良，宜服用能提升胃肠动力的药品，例如汉森四磨汤口服液。四磨汤是纯中药配方，源自宋代《济生方》中“四磨饮”，成方于明代《痘疹金镜录》，具有顺气降逆、消积止痛的功效，能用于治疗胃动力不足引起的消化不良、腹胀、便秘等症状。

四磨汤口服液适用人群广泛，也可以应用于婴幼儿乳食内滞证，症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘；中老年气滞、食积证，症见脘腹胀满、腹痛、便秘；以及腹部手术后促进肠胃功能的恢复。并且儿童四磨汤是一个真正意义上的儿童药物，它整体设计呈现出卡通包装，采用撕开外包装就能喝的贴心设计，同时有着严格的儿童标准，明显区分新生儿与幼儿，并在用法用量上明确说明，值得推广应用。

腊月，为新一年阳气生发养精蓄锐的时候，也是辞旧迎新，扔掉烦恼，迎来新一年的时候，所以要知晓冬季肠胃疾病的诱发原因以及肠胃不好吃什么药，不要因为消化问题影响身体健康！