患上过敏性鼻炎该怎么办?别急,益生菌来帮您
什么是过敏性鼻
鼻炎,是生活中较为常见的一种病症,我们所说的过敏性鼻炎就是鼻炎下的一种,主要由变态反应引起的一种特殊鼻炎。患者鼻子会经常瘙痒,时不时还有青色鼻涕流出,少部分患者还会一直打喷嚏,发生这些症状不要着急,很有可能是过敏性鼻炎。
常见过敏原因
(1)季节更替,气温突然下降、升高,呼吸到强冷、强热空气,这些都有可能成为过敏性鼻炎的过敏源。
(2)花粉、粉尘等呼吸到鼻腔也很容易引起过敏性鼻炎,有花粉过敏史的人群表现最明显。
(3)脾虚胃虚,体质弱的人免疫力低,更易感。
(4)肠道不健康是引发过敏性鼻炎的关键原因
日常生活注意事项
(1)作息规律:保证睡眠时间的充足,不严格要求早八晚八的作息,但要根据自身时间安排,形成适合自己的生物钟,并坚持下去。
(2)饮食规律:不暴饮暴食,少吃辛辣油腻食物,适量的肉蛋奶以维持体内的蛋白质的平衡,除此之外,新鲜的水果蔬菜也必不可少,这些能为人体补充维生素。多食粥,少食盐,能够加快身体排汗、去湿,有利于闭眼的缓解。
(3)情绪稳定:不大喜大悲,心态平和看待事物非常有利于病情的缓解
(4)适宜运动:过敏性鼻炎患者确定过敏源后不要对外界空气等充满恐惧,要到室外开阔、空气无污染的地方保证能呼吸到新鲜空气
益生菌必不可少
(1)保护肠道,改善过敏性鼻炎:人体有三道防线,每一道都非常关键。人体摄入的益生菌被肠道吸附后,能加强肠道对人体的保护作用,维持身体各机制的平衡稳定,激发免疫细胞的活性,人体的免疫能力大大增强,过敏性鼻炎就会渐渐消褪。
(2)摄入合适的益生菌:利敏舒益生菌对所有年龄段人群普遍适用,而且利敏舒益生菌有4.5万亿的菌含量,能满足肠道对菌的大量需求,进而达到治疗的效果,提高肠道保护人体健康的工作效率。
合理规律的日常生活习惯搭配上适量的益生菌补充,是过敏性鼻炎患者康复的关键。患上过敏性鼻炎不用怕,益生菌为您的健康保驾护航!希望这篇文章能够给大家带来帮助,祝过敏性鼻炎患者们早日康复!
以上仅代表蒙佩尔兰观点,希望对您能有所帮助,利敏舒提醒您,益生菌对健康有益,但也要慎重对比使用。
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